Maison Sport Santé : de nouveaux créneaux pour les Séniors

Bras-Panon, à travers sa Maison Sport Santé, poursuit son engagement en faveur du bien-vieillir en proposant de nouveaux créneaux Sport Santé Senior à partir du 20 juillet 2026.

Ces séances s'adressent aux personnes de 60 ans et plus, ainsi qu'aux personnes retraitées ne présentant pas de pathologie, souhaitant pratiquer une activité physique régulière dans un cadre convivial et sécurisé.

Encadrées par un professionnel qualifié, les séances sont spécialement conçues pour favoriser le maintien de l'autonomie, de la mobilité et du bien-être grâce à une activité physique adaptée, réalisée en petits groupes.

Un programme complet pour rester en forme

Chaque séance propose des exercices variés adaptés aux capacités de chacun :

• Renforcement musculaire pour préserver la force et la tonicité.
• Travail de l'équilibre et étirements afin de prévenir les chutes et conserver une bonne mobilité.
• Activités ludiques pour stimuler le corps, l'esprit et favoriser les échanges entre participants.

​​​​​​​Les créneaux proposés

Créneaux actuels :

• Lundi – Bellevue : Gym douce de 8h00 à 9h00
• Mercredi – Dojo de Rivière du Mât les Hauts : Gym douce de 8h00 à 9h00
• Vendredi – Rivière des Roches : Gym douce de 8h00 à 9h00

Nouveaux créneaux à partir du 20 juillet 2026 : 

• Lundi – Rivière des Roches : Marche nordique de 10h30 à 11h30
• Mardi – Paniandy : Gym douce de 10h45 à 11h45
• Jeudi – Libéria : Gym douce de 10h30 à 11h30
• Vendredi – Rivière du Mât les Hauts : Marche nordique de 8h00 à 9h00

​​​​​​​Modalités d'inscription

L'inscription est ouverte dès à présent. Pour finaliser votre dossier, un bilan initial ainsi qu'un certificat médical sont nécessaires.

Contact : 

• Téléphone :  0692 56 34 15
• Mail : mssbraspanon@gmail.com

Que vous souhaitiez reprendre une activité physique ou simplement entretenir votre forme, la Maison Sport Santé vous accompagne avec des séances adaptées à vos besoins, dans une ambiance bienveillante et conviviale.